Cómo Colocar Correctamente las Calas MTB: Guía Paso a Paso

En el emocionante mundo del ciclismo de montaña, cada detalle cuenta. Y uno de los aspectos clave para maximizar tu rendimiento y comodidad es cómo colocar las calas MTB en tus zapatillas.

En esta guía paso a paso, te mostraremos cómo realizar este proceso de manera adecuada, asegurando un ajuste perfecto que te permitirá aprovechar al máximo tus pedales automáticos.

¡Sigue leyendo!

Zapatillas MTB para Pedales Automáticos y Calas MTB

 

Para comenzar, es fundamental seleccionar zapatillas específicas para pedales automáticos y calas MTB. Estas zapatillas están diseñadas con características especiales que facilitan la instalación y optimiza la transferencia de energía.

Presta atención a la rigidez de la suela, la presencia de puntos de anclaje y la compatibilidad con los sistemas de calas MTB disponibles en el mercado.

Cómo Colocar las Calas MTB en las Zapatillas

Una vez tengas las zapatillas adecuadas, es hora de instalar las calas MTB. Aunque los pasos exactos pueden variar según la marca y el modelo, generalmente seguirás estos pasos:

  1. Ubica la posición del metatarso: identifica el punto donde se encuentra las cabezas de tus metatarsianos, ya que esta será la referencia para la colocación de las calas.
  2. Marca el centro de la suela: utiliza un lápiz o cinta adhesiva para marcar el punto central de la suela de cada zapatilla.
  3. Alinea las calas: coloca las calas en la posición deseada, asegurándote de que estén alineadas con el punto central de la suela y cerca del metatarso.
  4. Ajusta los tornillos: utiliza las herramientas adecuadas para fijar las calas a la suela de las zapatillas. Asegúrate de que estén bien ajustadas, pero evita apretarlos en exceso.

Posición Recomendada de las Calas 

Posición de las calas MTB en un bicicleta

La posición de las calas MTB es crucial para optimizar tu rendimiento y prevenir lesiones. Se recomienda una posición centrada o ligeramente avanzada con respecto al punto central de la suela. Esta ubicación te brindará estabilidad, eficiencia en la pedalada y una distribución adecuada de la carga en tus pies.

Es importante destacar que la posición de las calas puede variar según la disciplina que practiques. Para el cross-country (XC), una posición más centrada puede ser ideal, mientras que para el enduro o descenso (DH), una posición ligeramente más avanzada puede brindarte mayor control en terrenos técnicos.

Ajuste de la Posición de las Calas MTB en Función de la Comodidad y Biomecánica

Cada ciclista tiene necesidades individuales. Para determinar tu posición base de calas MTB, te sugerimos un truco simple: realiza una prueba de pedaleo estático y ajusta la posición hasta encontrar una posición cómoda y eficiente para ti.

Si experimentas dolor o incomodidad al utilizar zapatillas con calas MTB, es posible que necesites realizar ajustes adicionales. Prueba moviendo ligeramente las calas hacia adelante, hacia atrás o hacia los lados hasta encontrar una posición que alivie cualquier molestia.

Importancia del Estudio Biomecánico para Ajustar las Calas 

Si deseas llevar tu ajuste de calas MTB al siguiente nivel, considera realizar un estudio biomecánico a la hora de decidir cómo colocar las calas MTB de tu bicicleta. Estos análisis personalizados pueden realizarse con profesionales especializados y ayudarte a obtener una posición óptima que mejore tu rendimiento y prevenga lesiones.

A través del análisis del pedaleo y la distribución de la carga en los diferentes grupos musculares, se pueden hacer ajustes para maximizar la potencia generada y minimizar el esfuerzo desperdiciado.

Esto se traduce en un pedaleo más fluido y menos fatigante, lo que permite a los ciclistas mantener un ritmo constante durante más tiempo y lograr un mejor rendimiento en sus rutas de MTB.

Combinar las Calas con Ruedas de Carbono MTB

Rueda MTB Speedsix con ciclista

Las ruedas de carbono se han convertido en una opción popular entre los ciclistas de montaña. Al combinar las ruedas de carbono con el uso de calas en tu bicicleta de MTB, puedes mejorar tanto el rendimiento como la comodidad en tus salidas.

El Carbono es Ligero

Las ruedas de carbono son conocidas por ser ligeras. Este factor es clave en el MTB, ya que reduce la masa no suspendida de la bicicleta, es decir, el peso de las partes que no están conectadas directamente a la suspensión.

Al reducir el peso total de la bicicleta, las ruedas de carbono facilitan una aceleración más rápida y una respuesta más ágil en los cambios de dirección.

Esto se nota en una sensación de mayor agilidad y maniobrabilidad al utilizar calas de MTB, lo que resulta especialmente beneficioso en secciones técnicas y senderos sinuosos.

Un ejemplo de rueda de carbono ligera para MTB son las ruedas Speedsix Titán, las cuales también están disponibles en negro.

El Carbono es Rígido

Además de su ligereza, las ruedas de carbono también son conocidas por su rigidez. El carbono es un material muy resistente y rígido, lo que se traduce en una transmisión de potencia más eficiente.

Al utilizar calas de MTB en combinación con las ruedas de carbono, la transferencia de energía desde tus piernas hasta los pedales es más directa y efectiva. Esto te permite aprovechar al máximo cada pedalada, generando más potencia y velocidad en tu conducción. Las ruedas de carbono Speedsix Earth XTRA serán tus mejores aliadas, ya que son rígidas, agiles y perfectas para aprovechar al máximo todo tu rendimiento.

El Carbono Reduce las Vibraciones

Otra cualidad destacada de las ruedas de carbono es su capacidad para absorber vibraciones y ofrecer una mayor comodidad en terrenos accidentados.

El carbono tiene propiedades de absorción de impactos que ayudan a reducir las vibraciones transmitidas al ciclista, lo que resulta en una conducción más suave y confortable.

Al utilizar calas de MTB con ruedas de carbono, puedes minimizar el impacto y las vibraciones en tus pies y piernas. Esto se traduce en una menor fatiga muscular y una sensación de mayor frescura durante rutas largas o exigentes.

Si buscas unas ruedas de MTB que te transmitan seguridad y comodidad, las Speedsix Earth son las indicas (y también están disponibles en negro).

Tus Ruedas de Carbono MTB Speedsix

Promo de Verano Speedsix

¿Sabías cómo colocar las calas MTB de tu bicicleta? ¿y todos sus beneficios?

¿Tienes alguna duda al respecto? 

Nos encantaría saber tu opinión, te animamos a que nos dejes un comentario y leerte.

Si estás buscando ruedas de carbono personalizadas y montadas a mano por técnicos especializados, te recomendamos echar un vistazo a nuestro amplio catálogo de ruedas carbono MTB.

Además, en nuestro blog podrás encontrar información de cómo personalizar tus ruedas Speedsix MTB y que se adapten al 100% a tu bici.

Nuestro objetivo es siempre ofrecerte la mejor calidad para complementar tu experiencia en MTB.

Si necesitas ayuda para saber qué ruedas de carbono son las indicadas para ti, puedes contactar con nosotros a partir de nuestro formulario de contacto.

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